Жизнь после 50: 12 вещей, которые не должны вас пугать в этом возрасте

Наше тело похоже на какой-то удивительный механизм, который постоянно работает, заботясь о нашем здоровье, контролируя температуру, дыхание, кровяное давление и защищает нас от болезней. Он работает даже во время сна. Поэтому неудивительно, что со временем в теле происходят некоторые изменения.

С процессом старения, наш организм постепенно начинает работать по-другому. К сожалению, очень часто люди не знают, что происходит, и думают, что причиной этого может быть серьезная болезнь. Однако все естественно, поэтому не стоит волноваться.

Эти изменения происходят не только с вашим здоровьем, ваш взгляд на жизнь, привычки и даже характер может полностью измениться.

Вот список из 12 вещей, которые случаются с вашей жизнью, телом и привычками, когда вы становитесь старше 50:

1. Алкоголь

С процессом старения организм получает еще одну реакцию на алкоголь. Есть и преимущества, и недостатки. Например, умеренное потребление алкоголя (1 бокал вина в день) может быть полезно для вашего тела. Это может снизить риск диабета, сердечных заболеваний и нормализовать кровяное давление.

Но если вы женщина в постменопаузе, и вы употребляете слишком много алкоголя, то риск развития злокачественной опухоли значительно увеличивается. Алкоголь также может вызывать проблемы со зрением.

Если выпиваете более 1 стакана вина в день, то вероятность проблем с деснами и полостью рта увеличивается в 3 раза.

2. Состояние вашей кожи

Ваша кожа полностью изменяется. Она становится тоньше и выглядит менее привлекательной. Это происходит из-за отсутствия эстрогена в вашем теле, что возникает из-за процесса старения.

3. Плохая память

Если вы начали забывать, почему пришли в эту комнату или почему открыли холодильник, то вам не следует слишком беспокоиться.

Это происходит потому, что наша краткосрочная память уже не работает так, как раньше. Это совершенно естественно, поэтому не стоит бояться.

4. Волосы

Конечно, мы знаем, что ваше состояние волос станет изменится. Но теперь мы говорим не о волосах на голове.

На подбородке могут появиться маленькие волоски. Чтобы избавиться от них, вам лучше посетить своего косметолога.

5. Потеря слуха

Да, ваш слух ухудшится. Но есть и хорошие новости – правильное питание, физические нагрузки и красное вино может помочь сохранить ваш слух.

6. Пищеварение

У вас появятся незначительные проблемы с пищеварением, это нормальный биологический процесс, поэтому не стоит расстраиваться.

7. Уменьшение либидо

Некоторые люди говорят, что желание снижается. Это может произойти из-за отсутствия эстрогена в вашем теле.

8. Вес

Очень часто женщины набирают вес из-за менопаузы. И когда им исполняется 50 лет, им становится намного труднее потерять лишние килограммы.

Поэтому вы должны правильно питаться и регулярно выполнять физические упражнения, чтобы тело оставалось здоровым и стройным.

9. Глянцевые журналы заполняются симпатичными незнакомцами

Наверное, все женщины любят глянцевые журналы. Там можно найти интересные факты и подробности о наших любимых актерах и певцах.

Но когда вам стукнет 50, все больше и больше людей на страницах любимого журнала будут вам неизвестны. И это нормально, потому что каждый день появляются новые известные люди и вы просто не можете знать их всех.

10. Другой взгляд на жизнь

Когда мы молоды, мы склонны жаловаться на разные вещи, которые на самом деле не так важны.

Но когда мы становимся старше, мы перестаем уделять внимание этим мелочам так много и просто ценим каждый хороший день, который у нас есть.

11. Другое отношение к хобби

Очень часто люди стесняются своих увлечений и вещей, которые они собирают. Но с возрастом вас перестает волновать, что будут думать другие люди.

Люди, которые столкнулись с жизненными трудностями становятся намного более уверенными, не боятся делать то, что хотят. Поэтому, вы можете смело собирать плюшевых медведей, кактусы и тому подобное, и это здорово.

12. Плохое зрение

К сожалению, это случается практически со всеми. С возрастом наше зрение становится все хуже и хуже. Мы не можем видеть мелочи и читать книги с небольшим оттиском.

Не грустите, просто обратитесь к окулисту.

13. Родители

Мы все дети, пока живы наши родители. И это очень плохая сторона возраста.

14. Дети

Вот некоторые хорошие новости. Ваши дети достаточно взрослые, чтобы любить и ценить вас.

15. Танцы

Ну, вы должны знать, что молодым людям не нравится видеть, как вы танцуете. Никогда. Никому. Но поскольку (как это уже упоминалось выше) вас не волнует, что будут думать другие люди, то вы можете танцевать в свое удовольствие.

Источник
По материалам