Вот как на самом деле надо пить валерьянку

Валериана лекарственная, а в простонародье «валерьянка» или «кошачья трава» — популярное средство, чтобы успокоить волнение. Но не только. Круг применения препаратов из растения весьма широк. Фармацевтика предлагает валерьянку в различных формах: таблетках, травяных сборах, порошке, настойке.

Лекарственное сырье – это корни. Оказывается, самым сильным целебным действием обладают корни вместе с корневищем, собранные у растения старше двух лет. Выкапывают их, когда завянут и побуреют стебли. Высушенные корни с характерным сладко-пряным запахом продаются в аптеке, но можно покупать и у проверенных травников.

При каких болезнях пьют валерьянку

В первую очередь, когда надо снизить возбудимость нервной системы. У корней выявлен отличный седативный эффект. Еще валерьянка понижает давление, устраняет спазмы, расширяет сердечные сосуды. Быструю лечебную помощь можно получить от водного настоя и спиртовой настойки. Помогают они при:

  • сердцебиении;
  • тревоге и волнении;
  • бессоннице;
  • паническом состоянии;
  • истерике;
  • судорогах;
  • эпилепсии;
  • сердечных неврозах;
  • головных и мышечных болях;
  • базедовой болезни;
  • в период менопаузы при различных расстройствах.

Приготовление и применение

Настойка на водке: корень длиной 3-4 см и толщиной 1-2 см мелко нарезать. Заполнить пятую часть бутылки 0,5 л, остальное долить водкой. На неделю оставить в темном месте. Затем жидкость слить, корень отжать через марлю, сутки отстоять – образуется осадок. Можно не отстаивать, а процедить через холщовое полотно. Принимать 3 раза в день по 15 капель, разбавленных столовой ложкой воды.

Водный настой: 2 ч. л. измельченных корневищ и корней пересыпать в термос, плюс 2 стакана кипятка. Закупорить, 3 часа настоять, пить по 1 стол. ложке до еды (минут за 20), 3 приема в день. Такой настой можно пить детям с 5 лет, уменьшив дозировку втрое.

Если пить валерьянку в таблетках, то следует знать – лечебный эффект будет меньше. Тем более не стоит ожидать мгновенного успокаивающего эффекта, если вы сильно взволнованы. Валерьянка в таблетках имеет накопительное действие. Начните пить перед каждой едой по таблетке, только на следующие сутки начнете замечать действие.

Людям, страдающим мигренью, климактерическими расстройствами, также полезно принимать валерьянку курсами. Приготовить или купить порошок из корня и принимать по 1-2 грамма, запивая водой. Трижды в день на протяжении 2-4 недель.

Рекомендации

Нельзя пить валериану лекарственную дольше двух месяцев. Перед началом лечения желательна врачебная консультация.

Прием растительного средства одновременно с другими препаратами седативного действия грозит серьезным уменьшением работоспособности и повышенной сонливостью.

Детям до 5 лет валерьянку не дают. Беспокойным крохам можно класть под перинку полезный корешок, помещенный в тканевый мешочек.