Употребление летом ежевики полностью заменяет сердечникам аптечный аспаркам и панангин. Чем еще полезна июльская ягода?

Ежевика садовая и лесная – очень ценная ягода для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ее главное богатство заключено в высоком содержании солей аспарагиновой кислоты: калия и магния. Эти вещества являются важнейшим питанием для сердечной мышцы и кровеносных сосудов. Но это далеко не весь полезный потенциал вкусной, сладко-терпкой ягоды.

Ежевика: кому полезна

В ежевике много веществ, обладающих антитоксинной активностью. Налегая в сезон урожая на эти плоды, вы избавите организм от накопившихся в его тканях токсинов, свободных радикалов. Стенки сосудов прекрасно почистятся от холестерина, а суставы – от вредных солей. Ягода рекомендуется людям с низким гемоглобином, ее сок улучшает состав крови, способствует ее разжижению. Употребление ежевики – отличная профилактика кровоточивости, любых проблем со свертываемостью крови. Мощное укрепление стенок коронарных артерий. Огромная польза при таких заболеваниях:

анемия (малокровие);
сердечные патологии, особенно коронарная недостаточность;
гипертония;
атеросклероз;
ломкость капилляров;
внутренние кровотечения;
болезни слуха и зрения;
нарушения памяти;
грипп, ОРВИ;
диабет;
хронические запоры;
неврозы разной природы.

Как употреблять ежевику сердечникам, а также при нервном истощении и бессоннице

В течение 1-2 недель ешьте ежедневно по 1/2 стакана свежей ягоды. Вместе с этим пейте до еды трижды в сутки настой листьев ежевики по такому рецепту:

небольшую горсть листочков настоять 45 минут в кипятке (200 мл), под плотно накрытой крышкой. Настой перелейте в чашку через ситечко и, поделив на необходимое число порций, пейте маленькими глоточками.

Также ежевичные листья можно добавлять в обычный чай при заварке, для этой цели заготовить их впрок.

При проблемах с пищеварением и стулом

Замучил хронический запор и плохое пищеварение? Вам поможет всего 1 столовая ложка ягод, обязательно спелых, даже чуточку перезрелых. Съедайте их за полчаса до еды.

При невротических состояниях, особенно в период менопаузы

Будет полезно пропить настой ягод и листьев – 200 г на литровый термос кипятка. В течение 3-х часов настоять и, процеживая, пить понемногу между приемами пищи на протяжении всего дня.

В качестве вспомогательного средства при лечении простуды или бронхита с кашлем

Плоды ежевики, побеги и листья соединить в одной посуде и истолочь. Переправить массу в термос, следом кипяток, час настаивать. Пропорции: 2 ст. л. смеси на 250 закипевшей воды.

Больного отпаивают теплым средством 4-5 раз в день по 1/5 стакана.