Удалили камни из почек? Как не допустить образования новых – диета и восстановление после операции

Удаление камней из почек хирургическим путем не гарантирует полного избавления от болезни. К сожалению, камни могут формироваться снова и снова. Ведь главные причины их повторного образования – несоблюдение диеты, питьевого режима и слабость иммунитета. Вот почему после операции по удалению камней из почек так важно соблюдать следующие рекомендации.

Первый месяц после операции

1. Строгая диета с пониженным содержанием соли. Запрещены любые соленья и консервы, копчености, жареные блюда, а также острые и маринованные. Категорически противопоказана жирная еда. Мясные и рыбные блюда только в паровой обработке или в отварном виде.

2. Питаться следует скромными порциями, увеличив количество приемов пищи до 5-6 в день.

3. Надо много пить. В среднем 2 литра воды, простой. А минералку, если требуется, назначит врач.

4. Нельзя допускать запоров, поэтому закрепляющие продукты исключить. А утром натощак выпивать чашку воды комнатной температуры. Ежедневно распаривать по 3-4 штучки чернослива и съедать утром и вечером.

5. Нельзя переохлаждаться, поднимать тяжести. Показаны длительные (по 2 часа) прогулки медленным шагом – он помогут избежать отеков и застойных явлений в почках. Но никаких резких движений.

Начиная со второго месяца

1. Для поддержания тонуса организма – талая вода. Начать с 1 стакана и постепенно довести до 2-х литров в день. Готовить легко дома: обычную воду заморозить, медленно оттаять, чтобы остался только ледяной стержень в центре, его выбросить. Талую воду можно пить.

2. Укрепить иммунитет поможет настой шиповника с лимоном. В термос отправить 3 полные ложки сухих плодов (столовые), следом один литр кипятка. Шесть часов настоять, процеживать по 150 мл на один прием и пить с долькой лимона.

Диета, которую соблюдать постоянно

В зависимости от типа каменных образований показаны те или иные продукты.

Оксалатные камни: показана чистая простая или слабоминерализованная вода – не менее 1,5 литров в день.

Из продуктов нельзя щавель, шпинат, хрен, черемшу, кислые помидоры, кабачки, салаты листовые, сельдерей, свеклу, цитрусовые, клубнику и малину, другие кислые ягоды и фрукты.

До минимума ограничить употребление черного кофе и черного чая, орехов, бобовых, семечек, какао и шоколада.

Уратные камни: нельзя щавель, кофе и черный чай. Противопоказаны субпродукты, особенно говяжья и гусиная печенка. Следует ограничить морепродукты и соль.

Наряду с простой водой показаны минеральные воды с уровнем pH выше 7 – например, Ессентуки № 4 или Ставропольская «Славяновская». Прекрасными лечебными свойствами славятся грузинская «Боржоми» и украинская «Лужанская».

Фосфатные камни: очень осторожно с молочными продуктами. Следует ограничить яйца (особенно желток), а также соленья, морскую рыбу, орехи.

Из овощей можно брюссельскую капусту, а вот белокочанную – не рекомендуется. В диету полезно включать тыкву и спаржу, яблоки, чернослив, бруснику. Такие фрукты и ягоды, как бананы, малина-клубника и крыжовник, груши и сливы – попадают под ограничение.

Мясные продукты разрешены, но только не магазинная колбаса. Можно есть крупы, растительное масло, мучные изделия. Отличной профилактикой фосфатных камней является сульфатно-гидрокарбонатная минералка. Например, «Нарзан», «Ессентуки» под номерами 20 и 17, «Смирновская» (Железноводск).