Страдаете бессонницей? Благодаря этому средству я давно обхожусь без снотворного

Сочетание меда и яблочного уксуса поможет быстро распрощаться с бессонницей. Эта проблема может проявиться в любом возрасте в силу разных причин. Однако после 40 лет, а особенно перед пожилыми людьми встает проблема засыпания и качества самого сна.

Мед + яблочный уксус – вместо снотворного

Рекомендуемое средство станет не только лучшим снотворным, причем безопасным в отличие от таблеток, но будет еще полезным, если:

  • вы пробудились среди ночи, и долго не можете снова погрузиться в сон;
  • ближе к вечеру чувствуете разбитость, сильную усталость, когда и нагрузки никакой особой не было;
  • пребываете в стрессовом состоянии;
  • слишком перевозбуждены, чтобы заснуть;
  • при ночных судорогах ног и рук, которые обычно являются следствием низкого уровня калия и магния в организме. Медовый уксус как раз богат этими веществами;
  • для профилактики и лечения анемии, при которой организм остро нуждается в железе и меди. Медово-уксусный напиток восполняет их дефицит.

Знаю по собственным ощущениям, что такое средство дает прекрасный антистрессовый эффект. Успокаивает лучше новомодных препаратов из аптеки. Уже после одного-двух приемов смеси проходят нервозность и повышенная тревожность. А сон становится безмятежным, и никаких сложностей с засыпанием.

Как приготовить домашнее снотворное из меда с яблочным уксусом

Возьмите стеклянную банку и смешайте в ней 1 стакан цветочного меда и 3 ложки яблочного уксуса. Постарайтесь, чтобы уксус был максимально натуральным. Прекрасно, если вы приготовите его сами, в домашнем варианте уж точно не будет «синтетики» и химических добавок.

Применение перед сном: за 20 минут до постели съешьте 1 десертную ложку средства. Очень скоро приятное тепло распространится по телу, и вас начнет одолевать сон. Если же после указанной порции заснуть не получается, повторите еще пару чайных ложечек медового уксуса.

Хранить смесь меда с уксусом можно при комнатной температуре, но выбрать местечко попрохладнее. А вот в холодильник мед с уксусом лучше не ставить, снадобье потеряет массу полезных свойств.

Вот такой простой и действенный рецепт от бессонницы. Поделитесь с друзьями и родными!