Секрет здоровья и долголетия от знаменитого кардиохирурга Майкла Дебейки, прожившего 99 лет

Всего несколько недель известный американский кардиохирург не дожил до 100-летнего юбилея. На вопрос, в чем секрет крепкого здоровья и долголетия, врач отвечал, что никогда даже не пробовал табак, почти не ест мяса, а предпочитает простую еду из овощей и фруктов. Если трудовой день был тяжелым, то для снятия напряжения и восстановления сил – бокал хорошего выдержанного вина. Но самое главное – ежедневный прием 500 миллиграммов самой обычной аскорбинки.

Источник фото

Кто такой Майкл Дебейки

Талантливый врач и ученый, он сделал за свою трудовую жизнь более 50000 операций на сердце в разных странах мира, в том числе и в России. В 2003 году получил от Российской Академии Наук почетную награду – Большую золотую медаль имени Ломоносова.

Вклад Майкла в развитие всемирной хирургии сердца огромен. Им были изобретены и внедрены в медицину десятки уникальных и сложных методик проведения операций, различных конструкций и приспособлений, помогающих продлевать людям работу главного органа – сердца.

Совет кардиохирурга: принимайте аскорбинку!

Немало внимания талантливый врач уделял и собственному здоровью. Чем старше становился, тем чаще отвечал на вопросы, каковы секреты его активного долголетия, ведь последнюю сложную операцию кардиохирург провел на 96-году жизни. Как оказалось, секреты долгожителя очень просты.

Известно, что множество проблем со здоровьем сердца и сосудов начинается с повышения кровяного давления.

Гипертониками сегодня становятся миллионы людей, причем многие – в молодом возрасте.

Майкл Дебейки рекомендовал вместо эффективных, но дорогущих лекарств принимать витамин С – обычную аскорбинку в порошке или таблетках.

Витамин С нормализует давление и продлевает жизнь

Исследования показали, что 0,5 г витамина ежедневно способны снижать кровяное давление на 10-12%. А постоянный прием аскорбинки приводит к излечиванию от гипертонии на начальной стадии.

Разумеется, кардиохирург с присущей всем медикам осторожностью делал оговорки. Больным гипертонией не стоит пренебрегать врачебной помощью и игнорировать назначения специалистов.

И тем не менее, как утверждал Майкл Дебейки, регулярный прием аскорбиновой кислоты способен поддерживать кровяное давление в норме.

При этом не будет тех или иных побочных эффектов, которые могут дать прописываемые терапевтами лекарства.

Также кардиохирург делал акцент на том, что витамин С в целом необходим для хорошего здоровья. Ведь в первую очередь это мощный антиоксидант.

И если лечение аскорбинкой не связано с гипертонией, то принимать этот витамин также необходимо – как биодобавку к пище. Только дозировка будет меньше – 100-200 миллиграммов в сутки.