Салат, который сжигает калории и ускоряет процесс похудения
Вы никогда не пробовали такой вкусный и быстрый в приготовлении салат, который к тому же значительно ускоряет процесс похудения! Потому, что вы не знали этот меленький секрет…
Этот восхитительный рецепт состоит из ингредиентов, которые являются доступными всем в любое время года. Они помогут придать экзотический и ароматный оттенок вашему салату.
В этом рецепте главным ингредиентом является морковь. Это овощ с высоким содержанием клетчатки, который помогает нам в нашей цели похудеть и стать более здоровым.
Особенность этого салата состоит в том, что у нас есть чувство полного насыщения в течение более длительного времени. А также содержит мало калорий и много воды. У него есть свойство быть термогенной пищей, это означает, что вы можете сжигать калории более интенсивно.
Это очень богатый и превосходный легкий обед или ужин. Особенно ужин, так как даёт отличное чувство сытости при минимуме калорий. А также поможет легче и быстрее уснуть и проснуться более отдохнувшим и бодрым.
Мы вас заинтриговали? Тогда узнайте рецепт!
Салат из моркови и имбиря на 3-4 порции
Ингредиенты:
- 4 чашки натёртой моркови;
- 1/2 маленького красного лука;
- 1 чайная ложка свежего очищенного натертого корня имбиря;
- 1-2 зубчика чеснока мелко нарезать;
- 1/4 стакана листьев базилика и/или петрушки или корня сельдерея;
- 2 чайные ложки кунжута (укрекляет кости, волосы и избавляет от сахарной зависимости);
- 1 столовая ложка сметаны или оливкового масла или льняного или конопляного;
- 1 столовая ложка лимонного сока или яблочного уксуса;
- а также любая зелень, которую вы любите;
- щепотка гималайской соли.
Смешайте ингредиенты и наслаждайтесь!
Если вас беспокоит запах чеснока, то пожуйте веточку петрушки и/или гвоздику. Мне гвоздика очень помогает, только не стоит жевать её интенсивно, а медленно в течение 3-5 минут. А также, если у вас гипертония, то замените имбирь свежим корнем хрена!
Приятного аппетита и будьте здоровы!