С помощью этого фрукта вы хорошенько почистите свои артерии

Специалисты утверждают, что питание и спорт имеют решающее значение для здоровья сердца и сосудов.

Чрезмерное потребление продуктов с низким или очень высоким содержанием жира повышает уровень холестерина в крови и значительно увеличивает риск серьезных заболеваний.

Таких нужно избегать и больше употреблять тех, которые помогают естественно очищать организм от негативных последствий употребления нездоровой пищи.

Гранат для чистых артерий

Исследования подтверждают, что экстракт граната может предотвратить или повернуть вспять блокировку коронарных артерий из-за накопления жирных материалов, передает Terrawoman.

Удивительно, но исследователи обнаружили, что экстракт граната полезен для:

  • Снижения уровня окислительного стресса.
  • Уменьшения синтеза белка (хемотаксический фактор- 1), связанного с воспалительными процессами в артериях.
    Уменьшения накопления липидов в сердечной мышце.
  • Снижения уровня инфильтрации макрофагов в сердце.
  • Уменьшения риска увеличения сердца.
  • Уменьшения сердечных нарушений.

Исследование показало, что ежедневное употребление гранатового сока уменьшает закупорку артерий минимум на 29%.

Значение граната при сердечно-сосудистых заболеваниях достаточно большое, благодаря следующим его свойствам:

Противовоспалительное: воспаление играет важную роль в патогенезе сердечно-сосудистых заболеваний.

Противогипертоническое: гранат снижает артериальное давление.

Противоинфекционное: накопление бляшек происходит в результате инфекции. Гранат обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые борются с этими бактериями.

Антиоксидантное: один из способов, которым липиды крови становятся промоторами болезни сердца (атерогенными), — это окисление. Было обнаружено, что этот плод снижает уровень окислительного стресса в крови.

Источник