Решили заняться спортом? Какие обследования пройти, прежде чем приступить к тренировкам

Начало любого дела требует подготовки, и тренировки не исключение. Обследовать все тело сразу невозможно, поэтому мы выделили три основных блока для проверки: кровь, сердце, суставы.

Проверка крови, с результатами – к терапевту

Коагулограмма – анализ на свертываемость крови. Цель: выяснить наличие склонности к тромбообразованию. Если вязкость повышена, то перед началом тренировок пройдите курс лечения.

Биохимия крови – оценка уровня креатинина, который характеризует работу почек. Во время тренировок нагрузка на этот орган возрастает, и если есть особенности в его работе, то можно дозаниматься до устойчивой гипертонии и почечной недостаточности.

Анализ на холестерин – высокий уровень «плохого» холестерина в крови может привести к стенокардии и инфаркту.

Обследовать сердце, с результатами – к кардиологу

ЭКГ – оценка качества работы сердца в состоянии покоя: выявляет нарушение ритмичности, частоты, последовательности возбуждения и сокращения сердца (аритмию).

Эхокардиография – метод УЗИ. Проверка сердечной мышцы (миокарда) на гипертрофические изменения: увеличение миокарда при прежнем количестве сосудов – снижается питание ткани, появляется риск возникновения ишемии.

Тредмил-тест – ЭКГ под нагрузкой, на специальной беговой дорожке. Подключенные к телу провода измеряют работу сердца и давления во время бега или ходьбы. Тест позволяет исключить патологии и выяснить «рабочую» частоту сердечных сокращений:  как быстро она достигается, за какой период восстанавливаются показатели после тренировки.

Проверка суставов, с результатами – к врачу-ортопеду

Общий анализ крови – проверка воспалительных заболеваний суставов и уровня мочевой кислоты – при повышенном содержании есть риск развития подагры.

Рентген суставов – если присутствуют болевые ощущения. Вдруг это остеоартроз?

Текст: Александра Гуськова

Источник