Приложите кусочек льда к голове, чтобы омолодить мозг, улучшить память и сон

Речь пойдет о древнем китайском методе воздействия холодом на центр мозгового кровообращения. В восточной медицине практикуют прикладывание кусочка льда к так называемой точке «фен-фу», расположенной в месте соединения позвоночника и черепной коробки. Это простой и доступный способ повысить тонус сосудов и решить целый ряд проблем со здоровьем.

Лед продлевает молодость мозга

Холодовое воздействие на точку «фен-фу» вызывает резкое сжатие сосудов и заставляет кровь приливать в те места, где ей и положено быть.

Организм реагирует на воздействие активным откликом мозговых клеток, они начинают интенсивнее работать. В результате улучшается память, мозг функционирует в оптимальном режиме и меньше устает.

Подобная тренировка актуальна для людей любого возраста, но в особенности для пожилых.

Огромное значение китайская методика имеет для профилактики болезней мозгового кровообращения – инсультов, атеросклероза, старческого слабоумия.

Как прикладывать лед к голове

Техника очень простая. Надо взять обычный коктейльный кубик льда из морозилки, можно завернуть его в салфетку, но китайцы рекомендуют прямое воздействие льда на точку. Приложить к точке «фен-фу».

Долго держать не нужно, первое время будет достаточно 5-7 секунд, затем время можно увеличивать, но главное, не переусердствовать.

Сразу после льда сосудам необходимо тепло, чтобы снова расшириться, поэтому на плечи кладем полотенце, а на голову надеваем платок.

Процедуру рекомендуется проводить ежедневно: один раз с утра – за полчаса до завтрака. И вечерний сеанс перед сном.

Курс лечения продолжать до тех пор, пока кожа перестанет остро реагировать на холод. В дальнейшем методику применяют по обстоятельствам, исходя из появляющихся проблем здоровья.

Стимуляцию точки «фен-фу» лучше проводить на свежем воздухе – во дворе дома, на даче, на балконе.

Уже после первого опыта лечения вы отметите хороший и крепкий сон, уйдет лень, повысится работоспособность, улучшится общее самочувствие.

Восточная медицина перед началом лечения рекомендует почистить организм от шлаков – это можно сделать любым доступным способом, хоть активированным углем.

Желательно также отказаться от курения и не пить спиртное.

Загрузка...
Composite Start -->
Загрузка...