Приготовьте «Салат красоты» и наслаждайтесь великолепным вкусом, здоровьем и отличной фигурой

“Салатами красоты” называют необычные завтраки на основе овсянки, которые творят чудеса с женским организмом — выводят шлаки, заряжают энергией, витаминами и микроэлементами. Благодаря этому, кожа становится лучше, тело легче, а настроение улучшается. При регулярном употреблении вы почувствуете себя лучше уже через несколько дней и внешний вид тоже станет намного моложе.

Рецептов есть множество — с фруктами, ягодами и орехами. Но мы приведем 2 классических варианта.

Салат красоты №1

Состав:

хлопья овсянки — 5 ст.ложек
кипяченая вода холодная — 5 ст. ложек
молоко/сливки — 2 ст. ложки
мед 2 ст. ложки
орехи (лесные) — 2-3 шт.

Салат красоты №2

Состав:

хлопья овсянки — 2ст. ложки
кипяченая вода (холодная) — 4 ст. ложки
яблоко (зеленое)
мед — ст. ложка
сливки или молоко — ст. ложка
лимонный сок из 0.5 лимона
грецкие орехи (измельченные) — 2-3 ядра

Приготовление:

Хлопьям овсянки дать настояться в воде в течение ночи. Смешать массу с остальными ингредиентами.

Регулярно употребляя здоровые блюда из овсянки, вы насладитесь не только процессом, но и приятным результатом “на лицо” !

Загрузка...
Composite Start -->
Загрузка...

Источник