Поднимаем иммунитет: один стакан днем, второй – вечером

Один из лучших рецептов для иммунитета

  1. Клюкву перебрать, промыть. Ягоды измельчить в блендере (если считаете, что это сильно ухудшит вкусовые и полезные свойства клюквенного морса, можете размять деревянной ложкой в фарфоровой посуде), отжать сок.
  2. Закрыть сок плотно крышкой и убрать в холодильник.
  3. Жмых залить водой, проварить 5–7 минут, охладите до комнатной температуры и процедить.
  4. Смешать полученный отвар и клюквенный сок. Добавить мёд.

Морс можно употреблять как тёплым, так и охлажденным.

Будьте здоровы!

Источник