Нос надо беречь: что вредно и что полезно

Человеческий организм – система наивысшей сложности, в которой все взаимосвязано. Нос, к примеру, дает начало всей дыхательной системе и напрямую соединяется с ушами, слезными каналами глаз, ротовой полостью и гортанью, а через придаточные пазухи – с головным мозгом. Именно поэтому от состояния носа зависит здоровье перечисленных органов, а даже легкий насморк способен привести к самым неожиданным последствиям.

Что вредно для носа: сухой воздух

Для слизистой органа очень вреден сухой воздух. Обезвоженная оболочка легко трескается и становится благоприятным местом для жизнедеятельности вирусов и микробов. И летом в жару, и зимой в отопительный сезон необходимо постоянно увлажнять носовые ходы.

В аптеке можно приобрести физраствор или препараты для промывания, например, на основе морской воды. В домашних условиях советуют солевой раствор, который прекрасно увлажняет, заживляет трещины, уничтожает вредные бактерии.

Чихание и насморк могут быть полезны

В некоторых случаях чихание и выделение слизи – вовсе не признак болезни. Эти симптомы могут быть защитной реакцией на аллерген, пыль, сильные запахи, микробы. Если вы уверены, что не простыли и не страдаете аллергией, лучше такой насморк не лечить – утверждают многие врачи. Достаточно промывать слизистую несколько раз в день соленой водичкой.

Защищайте нос в холодную погоду

От холодного воздуха сосуды носа сжимаются. Из них может просачиваться жидкость, под напором которой слабая слизистая не выдерживает – начинается настоящий проливной насморк. Чтобы этого не произошло, перед выходом на мороз положите в полости немного вазелина, а на улице прикрывайте носик шарфом.

Ухаживайте снаружи – это важно

Инфекции часто поражают пористую и жирную кожу. Нос – излюбленное место обитания черных точек и угрей. А гнойные прыщи и фурункулы – распространенные последствия плохого ухода за кожей носа. Ежедневно ее следует протирать лосьоном, а появившиеся прыщики обрабатывать подсушивающими мазями: салициловой, цинковой.

Не сдирайте корки

Если внутри образовались корочки, чтобы избежать кровотечения и инфекции, следует размягчить их для начала. Для смазывания подойдет пихтовое или ромашковое масло, вазелин. Как только корки размякнут, аккуратно удалите их сухой ватной палочкой.

Обращайте внимание на выделения

У здорового человека в носу скапливается немного слизи. Ее надо удалять сморканием.

При простудном насморке «мокрота» прозрачная.

Если началось воспаление, выделения приобретают зеленый, а затем и желто-коричневый цвет. Это характерно и для гайморита.

Выделения с кровью случаются во время гриппа и при сильном сморкании, которое повреждает капилляры. Сморкаться лучше не резко, поскольку разрыв сосудов грозит переносом инфекции в сообщающиеся с носом органы.

Что полезно делать

Спать при насморке желательно на приподнятой в изголовье подушке – так мокрота не будет стекать в дыхательные пути во время сна. Платки в идеале иметь одноразовые, сморкаться лучше под краном.

На начальной стадии насморка не применять сосудосуживающие капли, а «выгонять» микробы солевым промыванием или закапыванием сока чеснока (разбавлять водичкой) или раствора хлорфиллипта.

При сильной заложенности «пробить» дыхание помогут обычные противоотечные капли типа нафтизина. Раздраженную и покрасневшую кожу вокруг носа обрабатывайте детским кремом или бепантеном – несколько раз в день.

Загрузка...
Composite Start -->
Загрузка...