Японец доказал, что голодание омолаживает организм, и получил за это Нобелевскую премию

Ёсинори Осуми, лауреат Нобелевской премии 2016 года, доказал, что голодание полезно для здоровья. Он открыл механизмы процесса утилизации “мусора” из организма и его переработки.

Источник фото

Из «мусора» рождается новая клетка

Аутофагия – так называется этот процесс. Термин имеет интересный перевод, с греческого аутофагия переводится как “самопоедание” или “самопереваривание”. Он означает отчистку организма от лишних клеток и “мусора”.

Этот процесс был открыт еще в 60-ых годах, но в конце века японский молекулярный биолог Ёсинори Осуми сумел досконально исследовать и объяснить механизмы этого удивительного свойства человека.

Простыми словами: при аутофагии лишние части клеток доставляются в лизосомы и подвергаются деградации. Это означает, что “мусор” перерабатывается и становится сырьем для создания новых нужных и здоровых клеток. Кроме этого, Ёсинори Осуми обнаружил гены, ответственные за это.

Польза искусственного стресса

Биолог выяснил, что стресс обостряет аутофагию и она начинает работать интенсивнее. Таким образом, стрессы, например, голодание, способны принести пользу.

За счет отсутствия ресурсов и питательных веществ из внешних источников тело начинает перерабатывать имеющиеся у него запасы, в том числе и накопившийся мусор. Это позволяет серьезно отчиститься организму.

Поэтому диета или соблюдение религиозного поста могут отлично стимулировать аутофагию.

Загрузка...
Composite Start -->
Загрузка...