Уникальный метод восстановления зрения по Уильяму Бейтсу. Только не бросайте занятия – вы поразитесь результату

Плохое зрение для современного человека – уже не редкость. Миллионы людей по всему миру вынуждены носить линзы и очки. А кто не готов мириться с недугом, доверяют свое зрение микрохирургам, прекрасно зная о рисках и возможных последствиях.

На чем основан метод Бейтса по восстановлению зрения

Между тем, еще в самом начале прошлого века доктором Уильямом Бейтсом была разработана методика, позволяющая в разы улучшить, а в некоторых случаях и полностью восстановить потерянное зрение. Метод заключается в ежедневном выполнении специальной гимнастики. Она состоит из упражнений на расслабление зрительного нерва и снятие психического напряжения.

Разрабатывая свой метод, Уильям Бейтс основывался на тезисе, объясняющем ухудшение зрения расстройствами нервной системы. Если не было травмы глаз, то патологии в органе, по мнению доктора, происходят по вине разного рода напряжений: мышечных эмоциональных, психических.

Ученый полагал, что у абсолютно расслабленного человека, не испытывающего нервных нагрузок, и глаза функционируют на должном уровне. Исходя из этого предположения, доктор и разработал свой метод, который в итоге оказался эффективным.

Состоит он из нескольких упражнений. Базовыми являются всего четыре. Как утверждал Уильям Бейтс, через несколько месяцев ежедневных занятий можно улучшить и восстановить потерянное зрение на 25-40%.

4 базовых упражнения для ежедневного выполнения

«Пальминг»

В переводе с английского palm – ладонь. Обеими ладонями несильно прикрываются глаза, безо всякого давления на глазные яблоки.

Нужно сесть или прилечь в удобную позу, чтобы максимально расслабить тело и мысли.

Орган зрения находится в полной темноте, в покое, и несколько минут отдыхает. Вдобавок на него положительно воздействует энергия, идущая от ладоней.

«Представление» (мечтание, грёзы)

Второе упражнение вытекает из первого. Можно сказать, что выполняются они параллельно.

Находясь в «пальминге», через несколько минут полной расслабленности предлагается представлять радостные и успокаивающие картины.

Можно мечтать или вспоминать самые счастливые для вас и приятные мгновения жизни.

«Соляризация»

Лечение глаз энергией восходящего или уходящего в закат солнца.

Уильям Бейтс предлагает подставлять глаза, прикрытые веками, солнечным лучам.

Ни в коем случае не выполнять соляризацию в моменты активного солнца, чтобы не получить ожог.

«Повороты»

Упражнение разбито на две части: повороты головы из стороны в сторону с открытыми глазами и с закрытыми.

В первом случае ученый рекомендует установить на уровне глаз указательный палец и, совершая повороты, стараться смотреть сквозь него. Проще говоря, не сосредотачиваться на теле пальца, а смотреть в пространство за ним.

При поворотах головы палец не двигается. В процессе выполнения необходимо достичь эффекта «бегущих» за окном поезда или машины деревьев.

Во второй части упражнения, когда глаза закрыты, предлагается думать о позитивном, можно напевать любимую песенку.

Темная повязка

В дополнение к гимнастике Уильям Бейтс рекомендовал сделать светонепроницаемую повязку на глаза. И в течение дня прикрывать то один глаз, то другой – и в таком виде выполнять простые домашние дела, не требующие большого напряжения. При этом очень важно орган под повязкой оставлять открытым.

Если проявить упорство в тренировках и верить в метод Бейтса, довольно скоро можно достичь поразительных результатов в коррекции зрения.

Главное не забрасывать занятия, чтобы не допустить повторного ухудшения!