Китайское упражнение от застоя желчи. Предотвращает образование камней в желчном пузыре, улучшает пищеварение

Образование камней в желчном пузыре опасно тем, что приводит больного к хирургу. «Вынуть» камни невозможно, поэтому их удаляют вместе с желчным. После такой операции на всю оставшуюся жизнь показана строжайшая диета. Желчнокаменная болезнь коварна, ведь зачастую обнаружить образования возможно только во время УЗИ. Разве кто-то обрадуется такому подарку природы?

В китайской медицине есть совершенно уникальные виды гимнастики, направленные как на предупреждение каменной болезни, так и на разрушение образований внутри организма. Начните с самого простого и понятного упражнения, предотвращающего застой желчи. Известно, что ее скопление – одно из главных условий формирований камней.

Упражнение от застоя желчи

На полу расстелите толстое и жесткое одеяло. В свободной одежде лягте на него – на спину, руки согните в локтях и положите возле головы. Очень медленно повернитесь на левый бок и зафиксируйтесь в позе на 15 секунд. Так же плавно перейдите на живот и снова остановитесь на то же время. Затем повернитесь на бок, уже правый, и лежите неподвижно опять 15 секунд. И завершите упражнение медленным поворотом на спину, не двигайтесь еще четверть минуты.

Таким образом тело совершит полный оборот. За один раз надо сделать 6-8 циклов в двух направлениях.

Заниматься важно ежедневно, на протяжении многих месяцев, а лучше до конца жизни. В таком случае камней не будет, а уже образованные благодаря упражнению как бы «перетрутся», самоликвидируются.

В дополнение к китайскому методу желательно провести несколько очистительных процедур. Выбор способа зависит от индивидуальных показателей здоровья.

Конечно, питанию тоже уделить внимание, убрав из рациона те вещи, которые вредят желчному.

Ко всему сказанному добавим, что китайское упражнение против застоя желчи положительно влияет на работу системы пищеварения.

В частности, устраняет разные расстройства, особенно запоры, колики, метеоризм. Еще один плюс гимнастики – отсутствие жировых отложений на боках и талии.

Загрузка...
Composite Start -->
Загрузка...