Китайский массаж стоп – это простой способ расслабиться и мгновенно улучшить свое самочувствие

Первые признаки усталости от напряженного физического или рабочего дня проявляются в ногах. Появляется ощущение того, что все ваши мышцы и суставы напряжены, неуклюжи и болезненны. 

Рефлексология ног или массажная терапия ног – это способ расслабиться и снять стресс легко и приятно.

Дело в том, что стопа человека, пожалуй, одна из самых гиперчувствительных частей нашего тела.

Прикосновение пера или прикосновение кончика пальца, вызывает покалывание, и ощущение щекотки. В свое время китайцы обнаружили, что иглоукалывание в этой области тела влияет на нервные связи в организме, поэтому они решили исследовать эту тему глубже.

Вскоре они пришли к выводу, что путем массирования и надавливания на определенные точки стопы можно улучшить многие важные функции организма.

Рефлексологию стоп можно делать самостоятельно в домашних условиях. Этому достаточно просто обучиться.

Какие преимущества предлагает нам рефлексология (массаж) ног?

1. Когда мы не можем уснуть, из-за чего-то, что нас беспокоит, то попросите кого-нибудь сделать вам массаж стоп. И вскоре вы спокойно уснете, потому что расслабление, вызванное рефлексологией ног, улучшит ваш сон.

2. Иммунная система организма будет стимулироваться из-за массажа стоп.

3. Вскоре вы заметите улучшения в таких аспектах, как пищеварение, кровообращение, артрит, меньше будете уставать и подвергаться стрессу и т. д.

4. Эта релаксационная терапия применяется для детей с гиперактивностью. После массажа у них проявляются существенные изменения в их поведении и работоспособности.

Дополните свой массаж ног, эфирными маслами, ароматами, расслабляющей музыкой или полной тишиной и вы сможете усилить его эффективность!

Источник