Как снизить высокое артериальное давление быстро и без лекарств

К сожалению, высокое кровяное давление в последнее время стало очень распространенным. Причиной гипертонии могут быть ожирение, недостаток сна, стрессы, употребление алкоголя, соленой пищи, а также курение.

Из-за тяжелых физических нагрузок или во время стресса мышцы тела напрягаются, а сосуды сужаются, что и приводит к повышению артериального давления. Чтобы нормализовать его, мы должны научиться расслаблять мышцы.

Лю Хуншен, врач Московского футбольного клуба “Спартак”, раскрыл секрет природного средства, которое эффективно снижает высокое кровяное давление в течение 5 минут.

Лю считает, что самое главное — это правильный приток крови. Согласно китайской медицине, приток крови к тканям и мышцам имеет первостепенное значение.

Застой крови в некоторых частях тела может спровоцировать развитие какого-либо заболевания, и наоборот, если приток крови постоянный, то организм быстро решит проблему.

Поэтому, массируя определенные точки на теле, можно облегчить свое состояние и даже исцелиться.

Назовем места, которые влияют на кровяное давление:

№ 1

Это линия, которая идет вниз от мочки уха (точка 1 на рисунке) до середины ключицы (точка 2). Не нужно сильно массировать эту линию. Кончиками пальцев медленно поглаживайте это место сверху вниз. Всего нужно сделать 10 движений с обеих сторон шеи.

№ 2

Еще две точки (точка 3 на рисунке) находятся на расстоянии 0,5 см от мочек уха в сторону носа. Массируйте их одновременно кончиками пальцев в течение минуты. Нажатие должно быть сильным, но не болезненным.

Эти простые действия невероятно эффективны и нормализуют кровяное давление за 5 минут.

Источник