Как сделать лимонад из лаванды, чтобы унять головную боль и тревожность

Ароматизированный лавандой лимонад обладает удивительными лечебными свойствами лаванды. Это очень вкусный и полезный напиток. Добавлять в него можно как натуральную лаванду, так и ее эфирное масло.

Польза лавандового масла

Лавандовое масло — одно из самых нежных и в то же самое время самых мощных эфирных масел. Оно имеет химически сложную структуру с более чем 150 биологически активных веществ, что объясняет его эффективность при лечении большого количества заболеваний.

Исследователи из Флориды обнаружили, что масло лаванды снижает тревожность. Ученые доказали, что лавандовое масло дает лучший эффект, чем массаж или обычный отдых. Поэтому его часто используют студенты-медики перед экзаменами. А в стационаре ароматерапевты успешно борются с предоперационным стрессом пациентов.

Эфирное масло лаванды обладает также лечебными свойствами. Оно уменьшает депрессию, изгоняет бессонницу и облегчает родовые схватки.

Отдельные факты свидетельствуют о том, что лавандовое масло избавляет от головных болей, похмелья и заложенности носа.

Перечислим все его удивительные свойства:

противовоспалительное
противогрибковое
антибактериальное
противомикробное
спазмолитическое
обезболивающее
седативное
детоксикация
антидепрессант
антисептик

Лимонад с эфирным маслом лаванды

Ингредиенты

1 стакан меда
5 стаканов чистой воды
1 капля эфирного масла лаванды (или ¼ стакана высушенного растения)
6 лимонов очистить от кожуры и выжать сок
веточки лаванды для украшения

Приготовление

Смешайте все ингредиенты вместе и охладите.

Добавьте больше воды или меда, чтобы получить тот вкус, который вам нравится.

Если вы делаете лимонад с сушеным растением, то вскипятите половину воды, добавьте в нее лаванду, дайте настояться не менее 20 минут, процедите и добавьте остальные ингредиенты.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Источник