Как не заболеть насморком: зеленый чай, лук и свекла

На дворе самое «благоприятное» время, чтобы подхватить неприятный простудный симптом – насморк. Избавиться от него в короткие сроки бывает довольно сложно. Поэтому следует применять предупредительные меры.

Естественные средства профилактики

Они всегда под рукой, а действуют порой лучше аптечных иммуномодуляторов, мазей и капель. Для начала выработайте привычку регулярно промывать носовую полость. Независимо от времени года. Во-первых, промывание чистой водой – это естественное увлажнение слизистой. Во-вторых, удаление микробов, которые бы могли спровоцировать развитие дискомфортной хвори.

Промывание делать очень просто: достаточно зачерпнуть ладонями воду комнатной температуры и втянуть одной ноздрей, а через другую выпустить. Затем выплюнуть воду, попавшую в носоглотку. Также полезно промывать ноздри соленой водой.

Лук убивает бактерии

Нарезать репчатый лук и взять кусочки небольшой величины – размером с горошину. Поместить в оба носовых прохода, неглубоко. Затем зажать нос и несколько секунд дышать ртом. Вы начнете чихать, а через пару минут наступить облегчение. Если вы уже заболели насморком, такую операцию следует проделывать несколько раз в день. Не надо бояться, что лук сожжет нежную слизистую: кусочки его маленькие, а будут находиться в носу не дольше двух минут.

Настой зеленого чая

В народной медицине им предлагается промывать ноздри, как и водой. Настой готовится из расчета 1 ч. л. заварки на стакан воды. Перед промывкой остудить. Вливать настой пипеткой, чтобы полости как следует орошались. Процедуру повторять в течение дня – 6-7 раз. Как для предупреждения болезни, так и при насморке.

Свекольный сок

Он моментально уничтожает бактерии, укрепляет сосуды и стенки слизистой. Из ломтика свежей свеклы надо отжать сок – можно натереть, обернуть марлей и выжать. Теперь свекольную жидкость довести почти что до кипения, но не допускать его. Дать остыть и закапывать при насморке, а также для его профилактики. Взрослым – по полной пипетке, деткам – по 4-5 капелек, разведенных прокипяченной водичкой, поровну.

Эффективная профилактика уменьшает риск возникновения болезни и ее осложнения. Поделитесь полезными советами со своими друзьями.

 

 

Источник