Как избавиться от метеозависимости

Метеозависимость — это болезненная реакция организма на резкие изменения погоды и климата. Это не только перепады атмосферного давления и солнечные бури — это еще и изменения температуры воздуха (похолодание или потепление), а также таких показателей, как влажность, насыщенность кислородом. Ослабленный организм не может компенсировать эти изменения внешней среды, и у него развивается метеосиндром.

Метеосиндром проявляется такими симптомами:

  • слабость,
  • головная боль,
  • учащенное сердцебиение,
  • раздражительность,
  • повышение артериального давления,
  • расстройство сна,
  • обострение хронических заболеваний,
  • боли в суставах и тому подобное.

Какой тип погоды благоприятен для вас

Выделяют пять типов природных условий, влияющих на состояние здоровья человека.

  1. Индифферентный тип — незначительные колебания погоды, к которым даже ослабленный болезнью организм человека легко и быстро приспосабливается.
  2. Тонизувальный тип — благоприятная погода, характерная для той или иной поры года, когда атмосферные проявления и температура внешней среды соответствуют норме для определенной климатической зоны.
  3. Спастический тип — резкая смена температуры воздуха, рост атмосферного давления и содержания кислорода в воздухе, уменьшение влажности. Эти условия благоприятны для людей с низким кровяным давлением и неблагоприятны для тех, кто имеет повышенное давление. У гипертоников такие изменения могут привести к головной боли и боли в области сердца, ухудшению или нарушению сна, нервной возбудимости и раздражительности.
  4. Гипотензивный тип — резкое снижение атмосферного давления, содержания кислорода в воздухе и увеличение влажности. При таких погодных условиях у гипотоников снижается тонус сосудов, появляется чувство усталости или резкой слабости, одышка, сердцебиение и нервозность. Гипертоники же чувствуют себя неплохо: их кровяное давление постепенно снижается до нормальных показателей.
  5. Гипоксичный тип — снижение температуры летом и повышение зимой. При этом у гипертоников наблюдаются тахикардия, одышка, отек (отечность), сонливость, слабость, повышенная утомляемость. Кроме того, такие погодные изменения могут вызвать боль в суставах, в местах прошлых травм.

Как правило, ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями наступает за несколько часов до резкой смены атмосферного давления или температуры на улице.

Усиление или изменение направления ветра также может стать причиной немотивированного беспокойства, головной боли, общей слабости и боли в суставах.

Для «сердечников» одним из наиболее негативных факторов является высокая влажность воздуха. Сердечные приступы учащаются и во время приближения грозы.

Магнитные бури провоцируют обострение прежде всего у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний и имеющих проблемы с нервной системой. Но даже здоровые люди могут иногда реагировать на это явление природы головной болью, повышенной сонливостью или бессонницей, нервным напряжением, тошнотой, метеоризмом и другими неприятными симптомами.

Плохое самочувствие — сигнал о нарушении энергетики человека

С точки зрения восточной медицины, метеозависимость — это снижение защитных свойств энергетического поля. Меридиан перикарда (защитник сердца) не выполняет свою функцию, и сердце реагирует повышением или снижением артериального давления.

Энергетически человек максимально заряжен сверху и минимально — снизу. Биополе человека расширяется возле участка головы и сужается возле участка ног — имеет форму яйца. Чтобы сбалансировать энергопотенциал всего организма, нужно работать именно с этими частями тела.

Головной мозг для выполнения возложенных на него функций требует много энергии, поэтому потребляет до 50% общей энергии организма. Если же энергопотенциал человека слабый — достаточного количества «топлива» не получают ни мозг, ни сердце, ни кости и др.

И даже за незначительного увеличения затрат энергии вследствие метеозависимости развивается болезненное состояние.

Как восстановить свой энергопотенциал

Малоподвижный образ жизни, умственное перегрузки, переедание провоцируют энергетический дисбаланс.

С годами даже у практически здоровых людей симптомы дисбаланса проявляются в той или иной степени.

Чтобы стабилизировать и выровнять энергопотенциал, предлагаются следующие несложные процедуры:

Сбор для массажа головы

  1. Зеленый, свежий имбирь измельчить на терке с маленькими ячейками или в миксере до состояния кашицы. Выдавить сок — 1 ст. л. Выжимки не выбрасываем, они пригодятся для сбора для ног.
  2. Сок свежего алоэ — 2 ст. л. Выжимки тоже сохраняем.
  3. Очень крепкий отвар мяты — 1 ст. л. на полстакана кипятка. Настоять.
  4. Мед — 1 ч. л.
  5. Смешиваем все компоненты и тщательно, не спеша втираем в волосистую часть головы.

Пальцами проводим ото лба к затылку («грабли») и фиксируем пальцы на соскоподобном отростке за ухом. Там делаем несколько круговых движений. Повторяем массаж до разогрева. Растираем затылочные бугорки.

Эффект: имбирь даст разогревающий эффект, а мята — «холодок», вместе — приятное ощущение ветерка. Алоэ восстанавливает все возрастные повреждения головного мозга.

Внимание: очень жечь кожу не должно!

Источник