Изюм + пустырник – диета для сердечников

При лечении неврозов сердца, начальной стадии гипертонии, для предупреждения ишемической болезни, сердечной недостаточности и атеросклероза коронарных сосудов полезен курс лечения изюмно-прустырниковой диетой.

Что это за лечение?

Каждое утро надо начинать с порции изюма, которую следует запивать настойкой пустырника.

Курс так называемой сердечной диеты позволяет укрепить нервную систему, поддержать сердце в здоровом состоянии, нормализовать его деятельность. А также устранить сердечные боли, если они есть.

Происходит нормализация давления, улучшаются проницаемость капилляров и общее питание сердечной мышцы и нервных тканей.

Как соблюдать сердечную диету?

Людям с ослабленным сердцем рекомендуется проводить ее дважды в год. Суть в том, чтобы натощак с утра – примерно за полчаса до завтрака – съедать ровно 40 ягод изюма. После него сразу выпивать 100 мл слабой настойки пустырника.

Всего на курс лечения уйдет 2 кг хорошего изюма. Его нужно подготовить: сначала перебрать, потом высыпать в дуршлаг и промыть теплой, а затем и холодной водой. Рассыпать на клеенке или холщовой ткани и просушить.

Когда будет съеден 1 кг ягод, схему нужно изменить. Теперь изюм следует есть, ежедневно уменьшая порцию на 1 ягодку. Так во второй день лечения уже надо съесть 39 штук, на третий – 38 и так далее, пока не уйдет весь килограмм.

Как сделать настойку пустырника для лечения

Пустырниковую настойку можно приобрести в аптеке или приготовить дома из высушенного сырья. Надо иметь в виду, что средство из аптеки придется разбавлять водой – 1:3 или даже 1:4, так как приготовлено оно на 70%-м спирту.

Если готовить самим, то можно взять водку.

На 1 часть сухой травы пустырника взять 5 частей водки. В бутылке из темного стекла выдержать настойку, плотно закупоренную, 28-30 дней. Периодически взбалтывать. Перед употреблением процеживать и разбавлять кипяченой водой 1:2.

Берегите сердце и будьте здоровы!