Исцеляющий настрой на каждый день для оздоровления желудка, кишечника, органов дыхания, улучшения обменных процессов

Исцеляющий настрой, по сути, — один из способов аутогенной тренировки. В нашей стране этой разновидностью нетрадиционной медицины активно занимается институт усовершенствования врачей в Санкт-Петербурге. Его специалисты уже ни одно десятилетие изучают взаимосвязь здоровья организма человека с состоянием его психики.

Психосоматическая (психо – душа, сома – тело) медицина сегодня успешно развита за рубежом. Отечественные ученые в последние годы тоже немало продвинулись в области изучения психосоматики. Например, уже научно подтверждено, что около 70% всех болезней пищеварительной системы вызвано негативным эмоциональным состоянием пациента.

Так, исследования показали, что у больных язвой желудка и двенадцатиперстной кишки патология возникла на фоне затяжного семейного конфликта. На самом деле ничего нового медики не выявили. Еще древний Авиценна упоминал о «нервной» природе ряда недугов. Да и многие современные врачи согласны с утверждением, что «все болезни от нервов».

Исцеляющий настрой как метод аутогенной тренировки может применяться в комплексном лечении любых заболеваний. Воздействие настроя направлено на самосознание человека, его эмоции и мироощущение.

Вот самая простая тренировка для души и тела, которую можно практиковать ежедневно для оздоровления

  1. Выполнять тренировку лучше на полу, постелив под себя коврик.
  2. Необходимо лечь на спину, но сама поза может быть какой угодной, главное, удобной. Ноги согнуты в коленях или прямые. Руки лежат на животе либо вдоль тела. И так далее.
  3. Закрыть глаза и постараться расслабить все-все мышцы. Когда тело стало «ватным», можно приступить к исцеляющему настрою.
  4. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом (язва, гастрит, хронический запор, холецистит, панкреатит), нужны такие слова:

«Мой желудок функционирует безупречно. Его работе ничто не мешает. Соки выделяются в оптимальном количестве. Поступившая пища вся вкусная и полезная. Переваривается хорошо и правильно. Я не испытываю никакого дискомфорта. Все мои ощущения приятные».

При произнесении настроя (мысленно несколько раз) необходимо поглаживать желудок и кишечник по часовой стрелке.

Если в организме есть патология со стороны органов дыхания, примените такой настрой. Хорошо помогает при бронхиальной астме. Внутри себя, мысленно, проговаривайте слова протяжно и певуче, растягивая гласные:

«Мое дыхание легкое, ритмичное и свободное. Вдох-выдох. Легкие наполняются в полном объеме, они отлично справляются со своей работой. Вдох-выдох. Ничто не мешает моим легким дышать свободно».

Чтобы улучшить все обменные процессы, почистить органы от токсинов, вредных жиров и всего лишнего, практикуйте следующий настрой.

«Каждая клеточка моего тела работает ритмично и правильно. В организме нормально протекают все обменные процессы. Клетки насыщаются кислородом, кровообращение не затруднено, давление в норме. Нервная система стабильная. Из организма выводится все ненужное, все шлаки, сжигаются избыточные жиры, выводятся вредные соли, все токсины. Мое тело становится здоровым, молодым, красивым».

Учитесь общаться со своими органами, прислушиваться к ним, и тогда можно будет многие болезни попросту не допустить. Поделитесь исцеляющим настроем с друзьями и близкими.