Гранатовый детокс-напиток с мятой и зеленым чаем

Эта детокс-вода на основе зеленого чая, мяты и граната сочетает в себе всю невероятную пользу этих ингредиентов.

Полезные составляющие напитка

Зеленый чай обладает целым рядом преимуществ для здоровья.

Катехины в его составе активно поглощаются хрусталиком и сетчаткой глаза, в результате чего окислительный стресс в глазах снижается.

Чай способен предотвратить глаукому, обладает антимикробным действием/ Галлат эпигаллокатехина помогает защитить клетки мозга. Этот вид катехина борется с болезнью Паркинсона и болезнью Альцгеймера. Галлат эпигаллокатехина способен останавливать рост раковых клеток. Он же в сочетании с тамоксифеном подавляет развитие рака груди.

Зеленый чай снижает риск развития расстройств памяти и внимания в 2 раза благодаря способности галлата эпигаллокатехина проходить через гематоэнцефалический барьер.

Зелёный чай выводит токсины, одновременно защищая ваши клетки от повреждения свободными радикалами. Его антиоксиданты ускоряют обмен веществ, помогая клеткам вырабатывать энергию и сжигать жир.

Гранат содержит уникальную комбинацию антиоксидантов, оказывающих сильное влияние на подавление роста опухолей, а также на укрепление сердечно-сосудистой системы.

Гранат хорошо поднимает уровень гемоглобина, нормализует кровяное давление, уменьшает симптомы вегетососудистой дистонии, улучшает память и концентрацию внимания, активизирует работу мозга, предотвращает депрессию и тревожность.

Также фрукт улучшает эластичность стенок сосудов.

Благодаря содержанию полифенола гранат замедляет процессы старения в организме, борется с артритом, облегчает боль в суставах. Добавьте нескольких листьев мяты придаст освежающий вкус напитку, а также дозу дополнительных антиоксидантов.

Мятно-гранатовый детокс-напиток

Ингредиенты:

  • 2 стакана очищенной воды;
  • 2 стакана зеленого чая, охлажденного;
  • ½ граната, только семена;
  • 4-5 листика мяты, измельчённые.

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в кувшин, перемешайте, накройте крышкой и дайте настояться в течение ночи. Наслаждайтесь!

Источник