Горчичник на затылок и ножная ванночка — эти 2 способа быстро снизить давление популярны у гипертоников

У каждого гипертоника со стажем, помимо аптечных лекарств, всегда в запасе несколько народных средств, которые могут быстро помочь при очередном скачке давления. Рациональное зерно есть в тех рецептах, которые направлены на расширение сосудов.

Источник фото

Теплая ножная ванночка

Налить в таз теплую воду (горячую нельзя, она даст нагрузку на сердце) и подержать ноги до облегчения симптомов.

В чем эффект

При расширении сосудов в теплой воде давление снижается, ведь крови легче продвигаться по венам. Вдобавок процедура расслабляет, успокаивает, что также способствует выравниванию АД.

Нельзя

При гипертоническом приступе противопоказаны холодные обтирания и компрессы. Они сужают сосуды, кровообращение замедляется, что усугубляет плохое самочувствие.

Источник фото

Горчичник

Самый обыкновенный аптечный горчичник можно поставить на область затылка, а также на подошвы ног и икры.

Этот способ рекомендуется, если приступ гипертонии сопровождается сильной головной болью.

В чем эффект

Горчичники согревают и тоже действуют как сосудорасширяющее. При этом их «жгучесть» — прекрасное местное отвлекающее от болевых ощущений.

Попробуйте во время приступа высокого давления приложить горчичник сначала к затылку. Уже через несколько минут вы должны почувствовать себя гораздо лучше.

Если сердцебиение усилилось, переместите на икры ног и понаблюдайте за поведением организма. Постепенно АД должно снизиться на 20 единиц как минимум.

Нельзя

Этот способ не подходит аллергикам, больным астмой.

Используйте народную мудрость! Берегите свое здоровье!

Загрузка...
Composite Start -->
Загрузка...