Фундук для мышц и крови. Рецепт смеси от малокровия, которая полезна для развития мышечной ткани

Лесной орех — фундук питает все мышечные ткани, так как содержит уникальное сочетание белка и витамина Е. Он полезен и тем, кто страдает мочекаменной болезнью. В смеси с медом фундук помогает побороть малокровие и истощение.

И хотя это один из самых богатых жирами орехов (67% от массы), его разрешается есть диабетикам и диетикам, благодаря низкому содержанию углеводов.

Фундук также благотворно влияет на печень, выводя из нее шлаки, предотвращает гнилостные процессы в организме. Орех повышает лактацию и рекомендован кормящим матерям. Молочко из лесного ореха успокаивает нервные симптомы и лечит хронические бронхиты.

Соблюдайте предосторожности при употреблении фундука

  1. Нагрузка на печень может возникать из-за высокого процента жиров в орехе.
  2. По тем же причинам необходимо ограничить потребление фундука людям с нарушением обмена веществ.
  3. Проблемы с ЖКТ возможны из-за большой длительности переваривания орехов. Тщательно пережевывайте их, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
  4. Фундук может быть вреден, если он хотя бы немного заплесневел. Поэтому старайтесь употреблять в пищу только свежие орехи, чтобы не оказаться в больнице с признаками отравления.

Смесь для мышц и крови

50 ядер орехов извлеките из скорлупы и замочите на 10 часов в стакане теплой воды.

По прошествии этого времени разотрите настоянные орехи в ступке и оставьте еще три часа.

Вскипятите и процедите смесь. Добавьте в нее 5 ст. ложек сливок и не менее 2 десертных ложек меда.

Принимайте по 1 ст. ложке два раза в день перед едой.

Будьте здоровы! Поделитесь интересной информацией с друзьями!