Эти продукты гарантированно нанесут вред

Американские диетологи назвали, какие распространенные продукты вызывают хронические заболевания

 

Маргарин

Маргарин дешевле натурального сливочного масла и содержит меньший процент жиров на 100 г продукта. Это достигается за счет добавления гидрогенизированного растительного масла к обыкновенному сливочному. Поэтому маргарин часто используют экономные любители диет. Но на самом деле он более калориен и содержит массу красителей и консервантов. Переработанные растительные масла превращаются в трансжиры, наносящие огромный вред организму: патологии новорожденных, диабет у взрослых, нарушения мозговой деятельности, импотенция у мужчин и нарушение гормонального баланса у женщин.

Кетчуп

В бутылке магазинного кетчупа находится примерно то же самое, что и в маргарине: трансжиры, ароматизаторы, красители, консерванты, улучшители вкуса. Натуральные помидоры и специи встречаются только в дорогих сортах кетчупа, да и то в качестве добавки. Преждевременное старение, ишемическая болезнь сердца, рак и риск развития депрессии — достаточные причины отказаться от употребления такого привычного продукта.

Сахарозаменители

На упаковках сахарозаменителей пишут «диетический» и многие покупатели считают, что это действительно так. Но на самом деле применение сахарозаменителей может привести к ожирению, злокачественным опухолям и сердечной недостаточности. Некоторые химические заменители сладкого, например, ацесульфам (Е 950) и цикламат (Е 952) запрещены в США еще в 70-х годах прошлого века.
Не намного лучше для человека и «натуральная» фруктоза. Именно она, из-за того, что перерабатывается организмом напрямую без участия гормонов, вызывает ожирение печени.

Где чаще всего встречаются эти продукты

Фастфуд

Пицца, бургеры, пончики с глазурью, печенье с предсказаниями… Другими словами: маргарин, майонез, кетчуп, заменители сахара, красители и консерванты. И даже убогое количество овощей сомнительного качества не может нейтрализовать убойную силу составляющих  быстрого питания.

Сладкие газированные напитки

Лимонады не запрещено рекламировать, а надо бы. Особенно те, в которых 0 калорий. Выпивая бутылку такого лимонада мужчины даже не подозревают, что обеспечивают себя проблемами предстательной железы. «Диетические» свойства достигаются простым растворением в воде ароматизаторов, красителей и сахарозаменителей.

 

Давайте вместе искать способы избежать перечисленных выше ужасов. Научимся готовить вкусно и полезно, чтобы рука не тянулась к отраве.