Дай-май и Тянь-шу: воздействие на эти точки избавляет от жира на животе и переедания

Многие люди толстеют оттого, что заедают свои переживания. Эмоциональное переедание – так это называется. Находясь в стрессе, организм с помощью жира формирует, своего рода, защиту. Вот почему многие набирают вес, когда подавлены, в депрессии и плохом настроении.

Китайский массаж усмирит аппетит

Китайские целители никогда не сажают своих тучных пациентов на диеты. Для похудения они используют воздействие на активные точки. Врачи Поднебесной полагают, что формирование лишнего веса обусловлено 6 причинами. И существует 12 точек, массаж которых приводит к похудению.

Тем, у кого повышен аппетит по эмоциональной причине, а жир скапливается в районе живота, надо массировать всего две точки: Дай-май (Gb 26) и Тянь-шу (St 25). Их ежедневная стимуляция помогает сдержать обжорство и способствует тому, что организм начинает «потреблять» жир (энергию) именно с живота.

Две точки – Дай-май и Тянь-шу – уберут слои жира с живота и по бокам

Важное условие – стимулировать эти точки надо чуть ли не по 200-300 раз ежедневно. Если вы работаете, сделать это может быть проблематично. Тогда в дополнении к точечному массажу китайцы советуют добавить следующее упражнение:

  1. Надо встать прямо, поставив ноги на ширину плеч.
  2. Руки свободно расположить на корпусе – как удобно.
  3. На выдохе втянуть живот, чуть присогнуть колени, а корпус слегка подать вперед.
  4. Одновременно с этим легко надавить на точки, расположенные слева и справа от пупка – 3-5 секунд.
  5. Вдох, полное расслабление и возврат в исходную позицию.

Сделать 10-20 повторений.

Массаж точки Дай-май

Расположена на талии, между тазовой костью и нижним ребром, на той же линии, что и пупок. По этой точке надо легко постукивать.

Займите позицию прямо, ноги на ширине плеч. Руки положите на талию и большими пальцами рук давите-постукивайте на указанные точки. Вместе с эти поворачивайте корпус (талию) вправо и влево. Выполните 30-50 раз за один подход.

Массаж точки Тянь-шу

Найти их совсем легко: на меридиане желудка с одной и другой стороны. Симметрично на 2 сомкнутых пальца. Получается – по обеим сторонам живота. Эти точки надо стимулировать лежа, но можно и стоя, если нет возможности принять лежачее положение. Массаж борется с 4-й причиной набора веса – волнениями и плохим настроением, провоцирующим эмоциональное переедание.

Поделитесь китайским способом похудения в животе со своими друзьями!