Фитнесс
Просмотрено
«Поза героя» обновит коленные суставы, укрепит голеностоп и бедра
Фитнесс
Просмотрено
Подборка упражнений, которые заставят «гореть» мышцы ног и ягодиц, а вы подтяните проблемные места в рекордно короткое время
Фитнесс
Просмотрено
Советы костоправа: 2 эффективных упражнения от сколиоза
Фитнесс
Просмотрено
Упражнение «Крокодил» поможет вам иметь крепкий и гибкий позвоночник до старости
Фитнесс
Просмотрено
7 гениальных упражнений домашнего фитнеса. Как держать себя в форме без тренажеров
Фитнесс
Просмотрено
Мантэк Чиа: 3 упражнения для оздоровления внутренних органов и укрепления позвоночника
Фитнесс
Просмотрено
Древнеиндийское упражнение, которое запускает метаболизм и помогает очиститься и похудеть
Фитнесс
Просмотрено
Упражнение «Кисточка»: красивая шея, идеальная осанка всего за 5 минут в день
Фитнесс
Просмотрено
«Сотня» — золотое упражнение пилатеса. Работают абсолютно все мышцы брюшной полости и не только
Фитнесс
Просмотрено
Велопрогулки укрепляют сердце. Никогда не поздно начать
Фитнесс
Просмотрено
Решили заняться спортом? Какие обследования пройти, прежде чем приступить к тренировкам
Фитнесс
Просмотрено
Йозеф Пилатес: Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+, а старость наступать в сто лет
Фитнесс
Просмотрено
Упражнение №1 против старения. Кто бы мог подумать, что все так просто?
Фитнесс
Просмотрено
Упражнение «Юла»: эффективно для профилактики мозговых нарушений
Фитнесс
Просмотрено
11 волшебных упражнений для разгрузки и растяжения затылка
Фитнесс
Просмотрено
Придумавший это упражнение – просто гений! Моментально преображает тело, подтягивает живот и ягодицы
Фитнесс
Просмотрено
7 преимуществ для вашего организма, если будете делать «планку» ежедневно
Здоровье, Фитнесс
Просмотрено
Профессор Бубновский: «Пока в мозгу не лопнул сосуд, сядьте на стул… Это займет всего 5 минут!»
Фитнесс
Просмотрено
5 феноменальных упражнений, которые очень быстро подтягивают живот
Фитнесс
Просмотрено
Фантастически полезное упражнение для восстановления баланса в области шеи!
Фитнесс
Просмотрено
8 упражнений на 20 минут в день, чтобы избавиться от дряблости рук
Фитнесс
Просмотрено
Упражнения для всех женщин 40+, которые помогут продлить молодость
Здоровье, Фитнесс
Просмотрено
5 упражнений, которые избавят от сутулости в любом возрасте
Фитнесс
Просмотрено
Подтянутое тело за 4 недели и 10 минут в день: видеогид от гуру фитнеса
Здоровье, Фитнесс
Просмотрено
4 минуты вместо часовой тренировки. Сможете выдержать — получите ошеломляющий результат!
Фитнесс
Просмотрено
Методика сухого плавания: быть всегда в форме, оздоровить легкие, укрепить позвоночник, суставы, уберечься от инсульта
Здоровье, Фитнесс
Просмотрено
Секрет активного долголетия — виброгимнастика академика Микулина
Здоровье, Фитнесс
Просмотрено
7 видов спорта, которыми полезно заняться зимой
Здоровье, Питание, Фитнесс
Просмотрено
Как сохранить здоровье зимой: 10 советов Аюрведы
Здоровье, Фитнесс
Просмотрено
Индикатор молодости: первый признак начала болезней и старения организма