Для чего вам антибликовые очки для компьютера и как их выбирать

Сегодня большинство специальностей так или иначе имеет какую-либо связь с высокими технологиями и их применением в повседневной жизни. Как правило, человек проводит большую часть своего рабочего и свободного времени около экранов различных гаджетов.

Все чаще из-за этого офтальмологи ставят диагноз КЗС или «компьютерный зрительный синдром». Он характеризуется комплексом опасных симптомов, возникших как результат долгого взаимодействия с оборудованием:

  • сухость глаз;
  • ослабление зрения;
  • боли в голове, мышцах плеч и в шее;
  • повышенное слезоотделение;
  • ощущения жжения;
  • раздвоение картинки, на которую смотрит человек.

Все вышеперечисленное – явные признаки ухудшения качества жизни и снижения трудоспособности. Более того, они намекают на возможное развитие опасных для здоровья глаз патологий. Как правило, КЗД вызывает катаракту, миопию и прочие дегенеративно-дистрофические изменения глаза.

Экраны различных устройств, что интересно, излучают два пагубных цвета для глаз – синий и фиолетовый. Именно они способствуют появлению внутри глаз так называемых «свободных радикалов».

Очевидно, что изображения на экране и на бумаге разительно будут отличаться друг от друга. Все дело в огромном количестве ярких и мерцающих точек на мониторе. За счет этого происходит значительное усиление оказываемой на глаза нагрузки, что приводит к их быстрому утомлению.

Чтобы не пасть очередной жертвой КЗД, следует контролировать и ограничивать свое времяпровождение за компьютером. Профилактические паузы необходимо устраивать как минимум каждые полчаса.

Что такое антибликовые очки для компьютера

Во избежание появления негативных последствий по причине длительной работы с гаджетами рекомендуется носить специальные очки – антибликовые. Они служат одной из мер профилактики КЗД. Их могут использовать люди любого возраста.

Обычные очки не обезопасят органы зрения от влияния экранов, нежели их специальные версии. Компьютерные очки похожи на любую другую оптику. Отличие, однако, все же есть: на линзы нанесены специальные фильтры. Их называют интерференционными. Как правило, в них имеется некоторое количество защитных слоев, и их число может разниться.

Именно оптическое строение линзы, увеличивающее разрешающую способность глаз, позволяет снизить оказываемую на них нагрузку.

Механизм работы антибликовых очков заключается в следующем: они отсеивают отраженный луч определенного цвета. Если говорить проще, то человек просто не видит эти лучи.

Линзы с интерференционными фильтрами способны поглощать синий и фиолетовый лучи, являющиеся крайне сильным раздражителем для глаз. Поглощая их, очки оставляют лишь безопасные для органов зрения желтого цвета лучи.

Как носить?

Использовать данные очки крайне просто, но будет лучше все же сначала проконсультироваться с офтальмологом. Их ношение будет эффективнее, если прислушиваться к его советам.

Как правило, антибликовые очки надеваются перед началом длительной работы. Однако большая часть людей использует их как модный аксессуар. Стоит знать, что некоторые модели антибликовых очков способны защищать и от солнечных лучей.

И всё же их не надо носить постоянно. Лучше постепенно, по чуть-чуть, «растягивать» время ношения. Так глазам будет не так больно адаптироваться, а эффект значительно повысится.

Такое особенно полезно делать тем людям, которые ранее не сталкивались с коррекцией зрения.

Советы офтальмолога

Эффект очков разительно улучшится, а дискомфорт – уменьшится, если соблюдать ряд рекомендаций от врача.

  1. Настроить частоту обновления у экрана монитора. Чем она выше, тем нагрузка, оказываемая на глаза, будет ниже.
  2. Правильно расположить экран. Расстояние между монитором и человеком должно составлять 50 см и выше.
  3. При необходимости перепечатывания текста с бумаги нужно расположить листы как можно ближе к экрану.
  4. Давать глазам отдых.
  5. Несмотря на то, что антибликовые очки способны предотвратить развитие «синдрома сухого глаза», нужно все же делать массирующие движения в области глаз.
  6. Работать на свету. Работа в темноте значительно увеличит оказываемую на глаза нагрузку.
  7. Избавляться от пыли на экране. Для чистки монитора стоит брать антистатические растворы и салфетки.
  8. Главная рекомендация – никогда не выбирать очки самому. Лучше проконсультироваться с врачом перед покупкой!

Как выбрать очки

Главный критерий при подборе данной вещи – понимание того, когда она больше всего нужна. Тем, кто занимается графикой, лучше всего будет взять очки, усиливающие яркость цветов. А тем, кто много времени сидит за компьютером, нужны очки, убирающие блики, идущие от монитора.

Если же имеются нарушения зрения, то надо подбирать очки, учитывая особенности здоровья. Как правило, своё решение врачи основывают на предпочтениях, оставленных пациентами. Например, решение может быть основано на роде деятельности того, кто носит очки.

Тем, чья работа связана с большим количеством документации и их обработкой, подходят очки с усилением контрастности и снятием полутонов. Текст в них становится чётче, а нагрузка при этом снизится.

Больному, которому и так известно о нарушениях своего зрения, нужно провериться еще раз у офтальмолога перед покупкой таких очков. Дело в изменчивости показаний, которые зависят от времени, и врачу лучше обладать свежими данными.

Обратите внимание! Не покупайте очки онлайн или на местном рынке. Качество таких очков вызывает серьёзные сомнения. Если хочется качества, то за ним нужно идти в магазины оптики, где можно осмотреть предлагаемые варианты, просмотреть документацию, проконсультироваться со специалистом.

На приеме у офтальмолога Не стоит гнаться за дешевизной и скидками. Дешевые очки качественными точно не будут. Главное в очках – качество линз и оправы. В процессе подбора следует учесть следующие рекомендации:

  1. Оправа и её дизайн должны действительно нравиться.
  2. В магазине оптики можно примерить любую модель и посмотреть, какая оправа лучше подходит, удобно ли в очках (особое внимание стоит уделить переносице и заушной области). Перед зеркалом надо повертеть головой из стороны в сторону, наклониться вперед и откинуть голову назад.
  3. Материал оправы не должен окисляться.
  4. Хорошие очки не деформируют и не сужают изображение.
  5. Наилучший вариант при выборе материала, из которого будут сделаны линзы – стекло. Качество, сохранение изначальной формы, высокий уровень защиты от ультрафиолетовых лучей – все это выделяет стеклянные линзы среди пластиковых.
  6. При стопроцентном зрении нужно брать очки без диоптрий, но с защитным напылением.

Советы по уходу

К очкам не относится такое понятие, как «срок годности». Однако стоит заверить, что они будут долго и верно служить при условии, что за ними будет правильный уход. Это реализовать несложно. Нужно лишь следовать простым правилам.

Во-первых, нужно иметь особый футляр, который защитит очки от любых повреждений. С ним можно не бояться, что аксессуар сломается или поцарапается. Футляр способен значительно продлить жизнь очкам.

Во-вторых, нужно иметь салфетки из микрофибры. Они лучше всего подойдут для протирания линз. Этот материал мягок и потому не способен поцарапать поверхность очков. Пыль или грязь на линзах убирается теплой водой с мылом.

Стоит отметить, что ряд вещей при очистке линз нельзя использовать ни в коем случае:

  • отбеливатель;
  • аммиак;
  • уксус;
  • средства для мытья стекол.

Вышеперечисленные запрещенные вещества повреждают покрытие и оправу очков. После этого с ними можно лишь попрощаться. Можно протирать очки специальными растворами, приобретенными в магазине оптики. Некоторые из них обладают дополнительными свойствами – антибактериальными и антистатическими.

Компьютерные очки – это не миф, а вполне себе реальность. Они – та самая возможность иметь «орлиное» зрение даже спустя долгое время, проведенное за компьютером.

Источник