Ананасовый сок для молодости, красоты и здоровья

Ананас – вкусный тропический плод, имеющий славу жиросжигающего продукта. Действительно, в его мякоти присутствует фермент бромелайн, облегчающий переваривание пищи и ускоряющий расщепление нутриентов, попадающих в организм с едой.

Ананасовый сок: польза

Огромную пользу дарит ананасовый сок. Его рекомендуют не только для снижения веса. Напиток укрепляет здоровье и помогает поддерживать красоту и молодость. Для этого его нужно употреблять в свежем виде, желательно с мякотью, богатой клетчаткой и пектином.

В соке тропического плода много различных витаминов (С, РР, К, группы В), каротиноидов, минеральных веществ (натрий, кальций, магний), есть хром, железо и фосфор. Бромелайн в ананасе представляет собой не один, а целую группу ферментов с высокой биологической активностью.

Эти вещества мгновенно включаются в обменные процессы, расщепляют жиры, помогают усваиваться белкам и углеводам и оказывают положительное воздействие на работу многих органов.

Бокал с соком

Пищеварение и лишний вес

Выпивая ежедневно бокал ананасового сока, скажем, на завтрак, вы существенно улучшите пищеварение. Напиток действует подобно лучшим аптечным ферментам типа «мезима» — улучшает выделение желудочных соков, стимулирует переработку пищи, в том числе и «тяжелой», способствует очистке кишечника, играет роль щита от болезнетворных бактерий.

Сок из экзотической мякоти полезно включать в диеты при таких проблемах, как метеоризм, «ленивый» желудок, запор.

Достаточно эффективны разгрузки на свежем ананасовом соке – если устраивать их раз в неделю, можно плавно и приятно худеть на один-два кг в неделю.

В лечебных целях

Сок ананаса регулирует обмен веществ, не дает накапливаться холестерину, снижает риск возникновения опухолей. С лечебной целью рекомендуется пить его перед каждым основным приемом еды – в течение 2-4 недель. Также советуют свежеприготовленный напиток при:

  • отеках;
  • болезнях поджелудочной железы;
  • ожирении;
  • тромбозах;
  • нарушениях опорно-двигательного аппарата;
  • отложении солей.

Красота

Благодаря оздоровительному эффекту, который дает ананасовый сок, улучшается и внешний вид. В первую очередь меняется кожа – становится чище, свежее, эластичнее, уменьшается кол-во черных точек и сальных пробок, прыщей. Ананасовый сок в меню – это отсутствие кругов под глазами и следов усталости на лице, профилактика преждевременных морщинок и целлюлита.

Пейте вкусный сок — будьте всегда красивы и здоровы!