Академик А.А. Микулин — «Исцеление через голодание»

Голодание как способ исцеления организма от больных клеток академик Микулин рекомендовал наряду с другими методами естественного оздоровления. В его книге «Активное долголетие» можно найти массу полезных упражнений, дыхательных гимнастик, способов очищения организма.

Известный ученый и авиаконструктор сам прожил 90 лет, отличался крепким здоровьем. Известно, что Микулин практиковал лечебное голодание. Проводил его 1 или 2 раза в год по 7 дней. Вот что писал академик о своем опыте:

«Когда все условия лечебного голодания соблюдаются правильно, на 3-4 дни прекращается выделение желудочного сока. Включается «аварийная» система питания в организме, он начинается поедать собственные клетки. И потребляет – в первую очередь – поврежденные, больные. Таким образом человек исцеляется».

Основные принципы семидневного голодания по Микулину

1. Накануне первого дня сделать очистительную клизму. Затем повторять ее все следующие дни вечером или утром.

2. При сильном чувстве голода пить воду только кипяченую. Вообще надо много пить, чтобы не допускать перекисление организма – около трех литров ежедневно.

3. Во время голодания сделать перерыв в спорте, кто занимается. Никаких сильных физических нагрузок.

Выход из голодания – ответственный этап

Огромное значение академик Микулин придавал выходу из голода. На этот счет у него тоже была своя методика. По мнению ученого, смертельные случаи, которыми так пугают противники голодания, происходили с людьми вовсе не из-за отказа от еды, а от неправильного завершения голодовки.

Только представьте, очищенный организм, испытывающий легкость и омоложение, вдруг, получает что-то недопустимое для себя в этот момент. Человек, не придавший значения этапу выхода и поддавшийся аппетиту, съел или выпил что-то, что становится буквально ядом для клеток после голодания.

Итак, согласно методике Микулина, на 8-й день, то есть первый после голодания, можно пить соки овощные и фруктовые, чай некрепкий (лучше на травах) и свежую простоквашу.

На следующий – второй день после голодания – можно добавить творог, овощной бульон, вареные овощи (кроме картошки), немного сухарей. Вся еда маленькими дозами и каждые 2 часа.

На третий день выхода из голодания можно ввести картофель, отварную рыбу, рис.

Далее постепенно возвращаться к обычному рациону.

Противопоказания к проведению исцеляющего голодания

  • возраст до 18 лет;
  • острая стадия туберкулеза;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • обострение язвы желудка со склонностью к кровотечениям;
  • злокачественные опухоли;
  • выраженная форма Базедовой болезни;
  • острые хирургические состояния;
  • цирроз печени;
  • органические поражения ЦНС;
  • слабоумие и психические заболевания;
  • пожилой возраст для людей с нарушенными регуляторными механизмами, а также с истощением.