5 трав, спасающих от жары и пота

Если какие-то из этих растений есть у вас на даче, отлично, но бежать за ними специально в поля и леса вовсе необязательно, достаточно заглянуть в ближайшую аптеку.

1. Элеутерококк

Повышает устойчивость организма к стрессам. Этот мощный природный адаптоген и стимулятор помогает организму подстроиться под самые разные погодные условия, в том числе жару, духоту и нехватку кислорода.

Его настойку рекомендуют пить по 25-30 капель в день 2 недели подряд.

2. Лист облепихи

Листва облепихи поможет поддержать сосуды. В жаркую сухую погоду из-за того, что организм быстро расходует воду, кровь становится гуще. Отвар из листьев облепихи снижает риск образования тромбов.

На стакан кипятка столовая ложка листьев. Проварить 10 минут, остудить, процедить, пить 1-2 стакана в день.

3. Цветки календулы

Чай с цветками календулы обладает мощным противовоспалительным действием.

Заваривайте 2 столовые ложки на 1 стакан воды.

4. Таволга (лабазник)

Это растение бережет слизистые оболочки от повреждений. Настой очень полезно пить для смягчения горла, когда на улице очень сухой воздух.

Заваривать как чай — 1 чайную ложку с горкой на стакан кипятка.

5. Мелисса

Прекрасный природный энергетик. Помогает собрать мысли в кучу и раскачаться жарким утром.

Заваривать как чай — 1 чайная ложка травы на 1 стакан кипятка, можно остудить.