5 рецептов чая от метеоризма мгновенного действия!

Нередко свежие овощи, фрукты и некоторые готовые блюда могут вызвать проблему избыточного образования газов в кишечнике. Если такие вещи с вами происходят слишком часто, пересмотрите пищевые привычки. А быстро успокоить разыгравшийся метеоризм помогут фитосредства.

Растения заваривают обычным чайным способом, процеживают через ситечко в чашку и пьют вместо утреннего или дневного напитка.

1. С изюмом и жасмином

Взять по чайной ложке сухих цветков жасмина и листьев зеленого чая.

Бросить в заварник, туда же щепотку травы душицы и 4 ст. л. изюма кишмиш.

Налить кипяток – 2 стакана, укутать заварник на 20 минут.

Выпить полный стакан за полчаса до еды.

2. С укропом и тмином

Зелень укропа измельчить, отобрать 2 ст. л. и смешать с таким же количеством семян тмина и сухой чайной заваркой.

На чашку кипятка заваривать десертную ложку сбора.

Настаивать не дольше 10 минут, выпивать мелкими глотками.

3. С черносливом и яблоком

Плоды чернослива без косточек нашинковать мелко, взять в количестве столовой ложки.

Измельчить четвертинку свежего яблока, лучше с кислинкой, кожуру не счищать.

Фрукты смешать в заварочном чайнике, туда полтора стакана крутого кипятка.

На 40 минут укутать, выпить и по желанию съесть еще и запаренные фрукты – вдвое больше пользы для кишечника.

4. С малиновыми листьями

Потребуется сухой лист малины. Измельчить. Нужна 1 ст. л. на 180-200 мл кипятка.

Приготовить как обычный чай.

Когда станет теплым, положить немного меда и выпить перед едой.

5. С имбирем и вишней

Ягоды вишни – 2 ст. л. – взять свежие или сушеные, подойдут также консервированные в собственном соку.

Натереть имбирь немного, всего 1/4 маленькой ложечки.

Смешать с ягодами и двумя щепотками сухих листьев любого сорта чая.

Заварить на 15 минут и выпить с медом или без него.