5 лучших сочетаний для детоксикации водой

Детоксикация организма фруктовой водой – это один из самых популярных инструментов для потери веса и выведению токсинов из организма. Кроме этого, такая вода отлично освежает в жаркие летние дни.

Что такое детоксикация?

Это процесс выведения из организма токсинов с помощью заранее подготовленной воды. В воду добавляются фрукты, зелень и прочие полезные ингредиенты. Кроме этого, такая вода способствует быстрой потере веса, отлично тонизирует и улучшает обмен веществ.

Что нужно для этого?

Важно знать, что не существует совершенного и точного способа, все зависит от ваших предпочтений. Итак, выберите ингредиенты для детоксикации (подойдут различные фрукты, овощи и травы) и положите в банку или бутылку.

Залейте их литром кипяченой, но уже остывшей воды и оставьте охлаждаться в холодильнике на несколько часов (можно на всю ночь).

При употреблении лучше вытащить все ингредиенты, которые были добавлены. Такой водой можно заменить чай или другие напитки.

Самые лучшие сочетания

Вода с огурцом, лимоном и мятой – самая популярная комбинация. Лимон в этом тандеме отвечает за укрепление иммунитета и вывод вредных токсинов. Огурцы хорошее противовоспалительное средство и увлажняют кожу, а мята подслащивает напиток без добавления сахара и дает приятный свежий аромат, помогая при этом пищеварительной системе.

Вода с лимоном и клубникой – клубника отлично подходит для вашей кожи, помогает бороться с канцерогенами, а в сочетании со свежим лимоном результаты будут еще лучше.

Вода с клюквой и апельсинами – клюква богата антиоксидантами, витамином C и волокнами, а также цитрусовые способствуют пищеварению.

Вода с ананасом – невероятный источник гидратации с необычным, но приятным вкусом. Рекомендуется, чтобы ананас стоял в воде меньше, чем другие фрукты из-за своеобразного терпкого вкуса.

Вода с яблоками, лимоном и корицей – яблоки богаты клетчаткой, корица создает чувство сытости, а лимон обладает очищающим эффектом – это действительно эффективное и полезное сочетание вкусов и ароматов.