4 причины выпадения волос

Выпадение волос является видимым следствием более серьезной проблемы, которая и становится причиной потери локонов. Что же может лежать в основе этого?

Диета

Практически все ограничения в еде сказываются на состоянии волос. В условиях недостаточного питания происходит деформация волосяной луковицы, сужение стержня, появляется большое количество коротких волосков. Врач-трихолог практически всегда по локонам сможет определить периоды, когда организм недополучал питательных веществ.

С проблемой выпадения волос нередко сталкиваются те, кто сидит на жестких диетах. При ежедневном рационе, составляющем менее 900 ккал, отмечается существенная нехватка многих веществ, требующихся для построения стержня волос.

К таким нужным строительным материалам можно отнести минеральные вещества, белки, витамины, ферменты и гормоны. Решением проблемы в данном случае может стать сбалансированное питание с исключением всяческих диет.

Стресс

Длительное состояние невроза способно серьезно сказаться на состоянии волос. Ведь в условиях стресса питанием в первую очередь обеспечиваются жизненно важные органы – сердце, легкие, мозг.

Волосы наш организм не считает столь необходимыми для жизнедеятельности, поэтому их питание замедляется или приостанавливается. При этом нередко возникает порочный круг – когда человек замечает выпадение волос, эта ситуация его расстраивает, что еще больше усугубляет проблему.

Помочь в этом случае может психолог или психотерапевт. Одновременно с этим стоит присмотреться к своему режиму дня, возможно, потребуется нормализовать сон и физическую активность.

Себорея

В основе этой проблемы лежит нарушение секреторной функции сальных желез. На коже нашей головы обитают дрожжевые грибки, которые в норме ничем себя не проявляют.

Но при определенных обстоятельствах они начинают свою активность. В этом случае появляются перхоть и зуд кожи. Лечение может занять несколько месяцев. Для борьбы с себореей потребуется комплексный подход – использование специальных пилингов для кожи головы, шампуней и лосьонов.

Перенесенные заболевания

Чаще всего с проблемой выпадения волос можно столкнуться после перенесенных гриппа или ОРВИ. В данном случае потеря локонов является своеобразной защитной реакцией, которая позволяет экономить защитные силы.

Поэтому такое выпадение обратимо, через какое-то время после перенесенной болезни все восстанавливается. Ускорить этот процесс можно дополнительным приемом витаминов.