1 чашка лимонно-мятного напитка в день очистит организм от токсинов

Здоровый образ жизни стал очень популярным в последнее время. Люди бросают вредные привычки, занимаются спортом по утрам, питаются правильно.

И важную роль в этом всем играет наша печень. Так как это — своего рода фильтр, который защищает нас от вредных веществ.

Напиток для печени

Чтобы наша печень работала хорошо и не перегружалась, убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов. А также употребляйте этот напиток каждый день, чтобы очиститься от токсинов.

  • 2 столовые ложки свежей мяты;
  • 25 мл. лимонного сока;
  • 30 мл. апельсинового сока;
  • 1 литр воды;
  • 3 столовые ложки меда.

Как его приготовить

  1. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте листья мяты, уменьшите огонь и варите 5 минут.
  2. Затем снимите смесь с огня и дайте воде остыть до комнатной температуры.
  3. Добавьте лимонный и апельсиновый сок, мед и перемешайте. Процедите напиток. Готово!

А что вы делаете, чтобы избавиться от токсинов?

Источник